HOW TO SHOP

1Κάντε login ή δημιουργήστε λογαριασμό.
2Δείτε την παραγγελία σας.
3Πληρωμή και αποστολή! 

Εάν συνεχίζετε να έχετε απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο info[ @ ] Bizman.gr . Ευχαριστούμε!

ΩΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Δευ-Παρ 9:00πμ - 6:00μμ
Σαβ- 9:00πμ-5:00μμ

Δημιουργία Λογαριασμού

*

*

*

*

*

*

ΞΕΧΑΣΑΤΕ ΤΟ PASSWORD? NO PROBLEM!

*

Ecwid
Τετάρτη, 30 Αυγούστου 2017 23:32

Πως να αποφύγεις τους περισπασμούς.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα αναφορικά με την παραγωγικότητα είναι πως να αποφύγεις τους περισπασμούς που είναι τριγύρω σου. Είτε πρόκειται για τα social media, το κινητό σου, η τηλεόραση και τόσα άλλα, οι περισπαμοί δεν σου επιτρέπουν εύκολα να είσαι συγκεντρωμένος και να παράγεις σταθερά. Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις;

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνεις είναι να καταλάβεις τον μύθο του multitasking που περιγράφουμε στο ανάλογο άρθρο. Αφού δεχτείς ότι ο άνθρωπος αποδίδει πολύ καλύτερα εστιάζοντας την προσοχή του τότε όλα αρχίζουν και μπαίνουν στην θέση τους.

 

Πρώτα από όλα καθορίστε τον χρόνο που μπορείτε να εργαστείτε χωρίς κανένα πρόβλημα (κλείνοντας κινητά και social media) και χωρίς να κουραστείτε. Στην αρχή θα είναι περίπου 20 λεπτά. Βάλτε 10 λεπτά διάλειμμα και ξανακάντε το. Όσο περνάει ο καιρός θα δείτε (σας μιλάω από προσωπική πείρα) να αυξάνεται ο χρόνος στον οποίο μπορείτε να κάνετε απολύτως συγκεντρωμένος την εργασία σας, και μετά να επιτρέπετε στον εαυτό σας με μερικά λεπτά social media και γενικώς οτιδήποτε.  Αυτό ονομάζεται τεχνική Pomodoro.

 

Όλα βέβαια τα εργαλεία παραγωγικότητας είναι άχρηστα εάν δεν υπάρχουν οι ικανότητες να είστε παραγωγικός. Παραθέτω από το ανάλογο μας άρθρο “Πολλές φορές έχω δει φίλους και γνωστούς να αγοράζουν το τελευταίο μοντέλο iphone ή τον καλύτερο υπολογιστή που μπορούν, αλλά πόσοι από αυτούς χρησιμοποιούν αυτά τα εργαλεία πραγματικά παραγωγικά και όχι σαν μέσο αυτοεπιβεβαίωσης και μόδας; Χαρτί και μολύβι. Είναι τα εργαλεία που είναι απαραίτητα για να εξασκήσει κάποιος την μεθοδολογία GTD. Φυσικά μπορεί να το κάνει και με τον καλύτερο υπολογιστή και το καλύτερο πρόγραμμα, όμως τελικά αυτό που έχει σημασία είναι η παραγωγική ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ και όχι τα εργαλεία.”

 

Βλέπουμε λοιπόν ότι το να αποφύγεις τους περισπασμούς και να είσαι συγκεντρωμένος σε αυτό που έχεις να κάνεις είναι θα λέγαμε άμεσα συνδεδεμένο τελικά με τους στόχους σου και την εμμονή σου να τους πετύχεις. Ένα μάθημα που πήρα αρκετά αργά στην ζωή μου αλλά και αρκετά νωρίς για να αλλάξω την νοοτροπία μου και να καταλάβω τον Μύθο της παραγωγικότητας!

 

Έτσι λοιπόν αποφεύγει κανείς τους περισπασμούς. Διαβάστε το ανάλογο υλικό που παραθέτουμε και είναι σίγουρο ότι πολλά πράγματα σχετικά με την παραγωγικότητα θα ξεκαθαρίσουν!

 

Καλή τύχη σε όλους και εάν χρειάζεστε πραγματική βοήθεια στο κομμάτι αυτό μπορείτε να συμμετέχετε σε ένα workshop παραγωγικότητας από το Bizman.gr

Διαβάστηκε 107 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 30 Αυγούστου 2017 23:39
Yiannis Miliatsis

Founder of Bizman.gr Everything sales and crossfit! Just keep on bringing coffee! Find me at: 

Facebook Instagram Twitter

en2bpartner

80e80942f5bd4af0a8a0e7b473c33b96 HubspotCRMCertification

 Expert Ratinglogo736

https://www.facebook.com/yiannis.miliatsis
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
TOP