Δείτε μερικές συμβουλές για τον έλεγχο των συναισθημάτων σε εποχές που τα πράγματα είναι δύσκολα.
Διαβάστε περισσότερα →
Ο Γιάννης Μηλιάτσης μιλάει με τον Θεόδωρο Ζηρίδη, γυμναστή και δάσκαλο πολεμικών τεχνών, για την κατάσταση που επικρατεί στον χώρο των γυμναστηρίων, το πόσο επηρεάζει αυτή τους ανθρώπους και τι μπορούμε να κάνουμε. Μπορείτε να βρείτε τον Θοδωρή Ζηρίδη στην σελίδα του Martial Fitness Center.
Διαβάστε περισσότερα →
Ο Γιάννης Μηλιάτσης μιλάει με την Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου για την διατροφή στην μετά-COVID19 εποχή. Πως μπορούμε να την βελτιώσουμε; Είναι η διατροφή φάρμακο; Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου στην σελίδα της Diet me.
Διαβάστε περισσότερα →
Ο Γιάννης Μηλιάτσης μιλάει με τον Γιώργο Δελατόλα, High Performance Coach για την κατάσταση και πως μπορούμε να βγούμε δυνατότεροι από αυτήν.
Διαβάστε περισσότερα →
Ο Γιάννης Μηλιάτσης μιλάει με την Κατερίνα Παπαθανασίου για την επαφή με την φύση μας στην καραντίνα!
Διαβάστε περισσότερα →
Συνέντευξη του Γιάννη Μηλιάτση στο House of News.
Διαβάστε περισσότερα →
Σε αυτό το podcast μιλάμε για το τι κάναμε στην καραντίνα και πως πρέπει να προετοιμαστούμε για την επόμενη μέρα της οικονομίας μέσα από δημιουργικές κινήσεις!
Διαβάστε περισσότερα →
Τη νέα δωρεάν εφαρμογή βιντεοδιασκέψεων Messenger Rooms, η οποία επιτρέπει σε έως 50 ανθρώπους να συμμετάσχουν σε μια κοινή online συνομιλία, παρουσίασε το Facebook. Ουσιαστικά αποτελεί απάντηση στο ολοένα και πιο δημοφιλές Zoom και μια προσπάθεια του Facebook να κερδίσει το χαμένο έδαφος εν μέσω πανδημίας, περίοδο
Διαβάστε περισσότερα →
Η περιποίηση του προσώπου και η φροντίδα των μαλλιών, μπορεί να έχουν θετικά αποτελέσματα στην ψυχολογία. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού, ο κόσμος έχει κατανοήσει περισσότερο από ποτέ τη σημασία του πλυσίματος των χεριών, της απολύμανσης επιφανειών και της φροντίδας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο,
Διαβάστε περισσότερα →
Γιατί όμως να κρατάς ημερολόγιο; Ας δούμε μερικούς λόγους για να κρατάς ημερολόγιο που ξέρω σίγουρα προσωπικά ότι ισχύουν.
Διαβάστε περισσότερα →