Life

Μήπως αφήνουμε ήδη τους στόχους μας πίσω; Γιατί;

Είναι οι πρώτες ημέρες του νέου έτους και ήδη κάποιοι έχουν μείνει πίσω στους στόχους τους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε; Ο Γιάννης Μηλιάτσης και ο Στράτος Ιορδανίδης μιλάνε για αυτό το θέμα και μας προτείνουν λύσεις.  

Διαβάστε περισσότερα

Η άσκηση γυμνάζει και το μυαλό

Θάνος Ξυδόπουλος Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Ασθενειών παρέχει νέα στοιχεία για συσχέτιση ανάμεσα στην καρδιοαναπνευστική ικανότητα και την υγεία του εγκεφάλου. Ο ιστός του εγκεφάλου αποτελείται από τη φαιά ουσία (σώματα νευρώνων) και τη λευκή ουσία (άξονες

Διαβάστε περισσότερα

Νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης της Google ερμηνεύει τις ακτινογραφίες των πνευμόνων εξίσου καλά με ακτινολόγους

Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης της Google Health, θυγατρικής της Google στο πεδίο της «έξυπνης» υγείας, μπορεί να μελετήσει ακτινογραφίες πνευμόνων και να βγάλει συμπεράσματα εξίσου αξιόπιστα με εκείνα των έμπειρων ακτινολόγων.  ο σύστημα βαθιάς μάθησης της Google, σύμφωνα με τους δημιουργούς του, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο εθισμός και πως μπορώ να τον αντιμετωπίσω;

Έχοντας μικρά παιδιά που βλέπω πόσο εύκολα κολλάνε στον υπολογιστή και το κινητό μπήκα στην διαδικασία να δω πόσο επικίνδυνο είναι το πολύ, που σταματάει το ενδιαφέρον και γίνεται εθισμός; Έχοντας και έναν πατέρα ο οποίος ήταν εθισμένος στο αλκοόλ μου είναι πολύ δυσάρεστο σαν ιδέα. Όμως..,όπως

Διαβάστε περισσότερα

Λάθος αναλογία Ω3 με τα Ω6 λιπαρά οξέα. Η καταστροφή της καλής υγείας.

Τα ωμέγα λιπαρά οξέα αναμφισβήτητα έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου και μάλιστα σε ολόκληρο το ηλικιακό φάσμα. Από βρέφη, παιδιά, μαθητές, γυναίκες έγκυες ή θηλάζουσες, σκληρά εργαζόμενους ανθρώπους, αθλητές αλλά και άτομα στα βαθιά γεράματα.Πολυάριθμες πηγές και μελέτες δείχνουν πως οι άνθρωποι που

Διαβάστε περισσότερα

Google: Τέλος εποχής – Παραιτήθηκαν οι συνιδρυτές της

Με μια κοινή επιστολή τους ο Λάρι Πέιτζ και ο Σεργκέι Μπριν που οραματίσθηκαν και ίδρυσαν τη Google σε ένα γκαράζ στην Καλιφόρνια, υπέβαλαν παραίτηση από τις διευθυντικές τους θέσεις. Τέλος εποχής για τη Google, όπου το «μυθικό» δίδυμο των 46χρονων συνιδρυτών της, ο Λάρι Πέιτζ και

Διαβάστε περισσότερα

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή «ασπίδα» ενάντια στον πρόωρο θάνατο

Μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή που στοχεύει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία αλλά και συγκεκριμένα από καρδιαγγειακά αίτια ή καρκίνο, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Internal Medicine. Η φλεγμονή αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή «ασπίδα» ενάντια στον πρόωρο θάνατο

Μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή που στοχεύει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία αλλά και συγκεκριμένα από καρδιαγγειακά αίτια ή καρκίνο, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Internal Medicine. Η φλεγμονή αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Φωτογραφίες και βίντεο από το Speed Networking

Με πολύ μεγάλη επιτυχία έγινε το 1ο Speed Networking στην Θεσσαλονίκη και στον χώρο του Coffice από τον Γιάννη Μηλιάτση και τον David O Reagan. Ακολουθούν 2 βίντεο με φωτογραφίες και μαρτυρίες για την επιτυχία της συνάντησης!  

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι έχουμε πάθει υπερκόπωση από τη δουλειά

Πως το σύνδρομο Burnout επηρεάζει ακόμα και τα Σαββατοκύριακά μας. Μήπως η επαγγελματική εξουθένωση μας έχει χτυπήσει την πόρτα; Το σύνδρομο burnout, όπως το έχουν ονομάσει οι επιστήμονες είναι όταν η επαγγελματική μας ρουτίνα μας έχει κουράσει τόσο πολύ – είτε γιατί δουλεύουμε σκληρά και με άγχος,

Διαβάστε περισσότερα