Ω-3 και Ω-6 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ που τα συναντάμε; ποια πρέπει να είναι η αναλογία τους στην διατροφή μας;

Σύμφωνα με μελέτες για τη διατροφή στη παλαιολιθική εποχή, σε σχέση με τη σύγχρονη διατροφή των πληθυσμών, φαίνεται ότι η δίαιτα των ανθρώπων εκείνης της εποχής ήταν πολύ χαμηλότερη σε κορεσμένα λιπαρά οξέα από ότι είναι η σημερινή διατροφή. Επιπλέον, η διατροφή τους περιείχε μικρά και περίπου

Διαβάστε περισσότερα

Δωρεάν webinar από το Bizman.gr 11 συμβουλές για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Αυτήν την Πέμπτη στις 9μ.μ.  έχουμε ένα ακόμα δωρεάν webinar με θέμα 11 συμβουλές για την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου. Θα δούμε πως μπορούμε να έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε στην επιχείρησή μας με πρακτικές συμβουλές! Κρατήστε την θέση σας εδώ: https://gobrunch.com/events/35796  

Διαβάστε περισσότερα

12 Μαθήματα αυτοβελτίωσης από έναν δάσκαλο πολεμικών τεχνών

Έγινε λίγες ημέρες πριν με επιτυχία το νέο σεμινάριο του Γιάννη Μηλιάτση με τιτλο 12 Μαθήματα αυτοβελτίωσης από έναν δάσκαλο πολεμικών τεχνών. Ένα ιδιαίτερο σεμινάριο που είχε σκοπό να δείξει τι έμαθε για την αυτοβελτίωση ο εισηγητής μέσα από την πορεία του ως δάσκαλος πολεμικών τεχνών, πόσο

Διαβάστε περισσότερα

Έγινε το 1ο Soft Skills Open από τον Γιάννη Μηλιάτση

Με γεμάτη αίθουσα έγινε στο Κήπος Σεμινάρια το 1ο από τα 3 Soft Skills Open. Εκεί κάναμε ωραία πράγματα αναπτύξαμε τις δεξιότητες της αυτοπεποίθησης με κάπως αντισυμβατικό τρόπο, αρχίσαμε να ανακαλύπτουμε πιο είναι το πάθος μας, και πολλά ακόμα! Σας προσκαλούμε στο επόμενο που θα γίνει την

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως αφήνουμε ήδη τους στόχους μας πίσω; Γιατί;

Είναι οι πρώτες ημέρες του νέου έτους και ήδη κάποιοι έχουν μείνει πίσω στους στόχους τους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε; Ο Γιάννης Μηλιάτσης και ο Στράτος Ιορδανίδης μιλάνε για αυτό το θέμα και μας προτείνουν λύσεις.  

Διαβάστε περισσότερα

Η άσκηση γυμνάζει και το μυαλό

Θάνος Ξυδόπουλος Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Ασθενειών παρέχει νέα στοιχεία για συσχέτιση ανάμεσα στην καρδιοαναπνευστική ικανότητα και την υγεία του εγκεφάλου. Ο ιστός του εγκεφάλου αποτελείται από τη φαιά ουσία (σώματα νευρώνων) και τη λευκή ουσία (άξονες

Διαβάστε περισσότερα

Νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης της Google ερμηνεύει τις ακτινογραφίες των πνευμόνων εξίσου καλά με ακτινολόγους

Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης της Google Health, θυγατρικής της Google στο πεδίο της «έξυπνης» υγείας, μπορεί να μελετήσει ακτινογραφίες πνευμόνων και να βγάλει συμπεράσματα εξίσου αξιόπιστα με εκείνα των έμπειρων ακτινολόγων.  ο σύστημα βαθιάς μάθησης της Google, σύμφωνα με τους δημιουργούς του, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο

Διαβάστε περισσότερα

Bizman Podcast #16

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για: Την νέα μας πλατφόρμα εκπαίδευσης:https://bizman.gr/product-category/seminars-courses/ Δωρεάν εκπαίδευση πωλήσεων:https://bizman.gr/courses/mini-ekpaideysi-stis-poliseis/ Άρθρο για τους στόχους του 2020https://bizman.gr/stoxoi-neas-xronias-ti-kaneis-lathos-pos-na-tous-petuxeis/ Άρθρο με τα 6 καλύτερα tips για marketinghttps://bizman.gr/6-marketing-tips-apo-enan-ekpaideyti-poliseon/ Σεμινάριο Soft Skills Openhttps://www.facebook.com/events/565685077606753/

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο εθισμός και πως μπορώ να τον αντιμετωπίσω;

Έχοντας μικρά παιδιά που βλέπω πόσο εύκολα κολλάνε στον υπολογιστή και το κινητό μπήκα στην διαδικασία να δω πόσο επικίνδυνο είναι το πολύ, που σταματάει το ενδιαφέρον και γίνεται εθισμός; Έχοντας και έναν πατέρα ο οποίος ήταν εθισμένος στο αλκοόλ μου είναι πολύ δυσάρεστο σαν ιδέα. Όμως..,όπως

Διαβάστε περισσότερα

Στόχοι για το 2022 – Τι κάνεις λάθος & Πώς να τους πετύχεις

Στόχοι για το 2020 - Τι κάνεις λάθος & Πώς να τους πετύχεις

Η αρχή ενός καινούριου χρόνου είναι ένα σημαντικό γεγονός για όλους μας. Περνάμε χρόνο με τους δικούς μας ανθρώπους, ξεκουραζόμαστε, ανταλλάσσουμε δώρα, τρώμε μελομακάρονα αλλά ταυτόχρονα αισθανόμαστε ότι κλείνει ένας νοητός κύκλος και ανοίγει ένας νέος. Στόχοι για το 2022 πολλοί. Θα τους πετύχουμε; Γι’ αυτό και

Διαβάστε περισσότερα